男士備孕需要補鋅嗎？

      男士在備孕期間適當?shù)难a鋅是可以的，鋅可以很好的提高男性精子細胞的數(shù)量和質(zhì)量，同時能夠提高男性生殖能力，通過補鋅可以提高食欲以及消化方面的功能。鋅還有很好的抗氧化，抗衰老作用。

      這種情況男士一般是沒必要補鋅的，建議男士備孕期間一定要多鍛煉身體，增強體質(zhì)提高免疫力，盡量不要過頻的進行性生活，建議戒煙限酒等。平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，不要勞累和熬夜等。建議不要用太熱的水進行泡澡。