有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 怎樣做木瓜蓮子紅棗羹
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-29 22:14:47 我要投訴
適當的吃一些木瓜蓮子紅棗羹，可以補充體內所需的一部分微量元素，而且還有一定的補氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神的作用，建議在日常的生活當中可以適當的吃一些，也要合理的攝入其他各種食物，才能保持體內營養(yǎng)的均衡！
2021-11-30 06:25:59 我要投訴
首先臨床醫(yī)生他對于做飯熬粥并不是很專業(yè)，像你所問的這個木瓜蓮子紅棗羹，我建議你是直接把所有的食材都放進去，用小火慢燉40分鐘到一個小時左右會使它的一個營養(yǎng)變得更加的濃郁。
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