健康咨詢描述: 一月份因?yàn)闇?zhǔn)備考試比較緊急,突然心慌坐立不安差點(diǎn)暈倒,就沒有考試,辦理了緩考,后來三月份又因?yàn)榫徔伎颇刻嘁恢苯箲]難受手腳無力輕微發(fā)抖,現(xiàn)又因?yàn)榭荚嚩鴷r(shí)不時(shí)的焦慮難受,總是想多,一想多就難受腿酸痛坐立不安
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種問題,自己因?yàn)闇?zhǔn)備考試出現(xiàn)情緒緊張,時(shí)不時(shí)的焦慮難受,總是想太多出現(xiàn)腰酸背痛,坐立不安,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢檢查的。
指導(dǎo)意見:
一般情況焦慮癥需要提供心理疏導(dǎo)和配合抗焦慮藥物進(jìn)行治療,多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會釋放自己內(nèi)心緊張情緒,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
我去了醫(yī)院也開了藥吃了一星期了,但是醫(yī)生讓我做個(gè)測試說看看焦慮的程度,我還沒有做
如果自己無法控制自己,嚴(yán)重影響日常生活是比較嚴(yán)重的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一段時(shí)間藥物進(jìn)行觀察,測試檢查是確診疾病的輔助項(xiàng)目。
如果想找心理咨詢師該去哪找呢
自己最近三甲醫(yī)院就可以的。
好的,謝謝
焦慮癥是以持續(xù)的,顯著緊張不安,坐立不安,皮膚蒼白,手心腳心易出汗,緊張不安,伴隨心率加快,睡眠困難等。這種情況在日常情況下會出現(xiàn)強(qiáng)烈過度的持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼。建議考慮心理疏導(dǎo)以及藥物治療,平時(shí)要分散自己的注意力,不要胡思亂想。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮緊張,壓抑痛苦,您這種情況屬于典型的焦慮導(dǎo)致的軀體不適,比如手抖無力,坐立不安,這樣會嚴(yán)重影響到您考試的發(fā)揮
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議你放松心情,正確的看待考試,必要的時(shí)候,可以尋求心理咨詢師的幫助,做做放松訓(xùn)練,或者是服用一些抗焦慮的藥物來緩解你目前的焦慮
以上是對“焦慮癥(因?yàn)榭荚嚪矫娑箲])”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
心理咨詢師要去哪找
心理咨詢師,您可以在你們當(dāng)?shù)赜行睦碜稍儥C(jī)構(gòu)或者去精神??漆t(yī)院的精神心理科都可以的
病情分析:
以上癥狀說明,你同時(shí)存在廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作兩種焦慮形式。驚恐發(fā)作間隔周期較長所以不太明顯,以廣泛性焦慮為主??荚囀墙箲]的誘因。
指導(dǎo)意見:
建議服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療,服藥半年到兩年,而且一定要按時(shí)按療程用藥,切忌吃吃停停。同時(shí)結(jié)合心理治療,改變認(rèn)知和行為習(xí)慣的同時(shí),輔助冥想和脫敏等心理治療方法。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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