高血糖餅干能吃嗎

      餅干含有高油脂，以淀粉為原料制作。還有一些比如糊精麥芽糊精，麥芽糖漿，葡萄糖漿，葡萄糖漿等在升高血糖方面都比蔗糖要大餅干里能讓血糖快速上升的不僅是蔗糖，精制淀粉引起的血糖上升速度也足夠快，所以血糖高的患者，盡量少吃餅干或不吃餅干，以免血糖升高，血糖患者可以吃點(diǎn)桃仁水果干多吃些新鮮的蔬菜，還可以適量的喝點(diǎn)酸奶。

      高血糖盡量少吃，餅干餅干含有高油脂，以淀粉為原料做出來的使用后明顯升高血糖指數(shù)，血糖高的人不要吃含糖量高的水果，如香蕉，蘋果等，少吃油膩食物，少吃油炸食品

      高血糖患者也可以適當(dāng)吃點(diǎn)餅干，但是一次不要吃得太多，餅干是屬于淀粉之類的食物，吃的多，體內(nèi)淀粉含量多，在體內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘牵矔?huì)導(dǎo)致血糖偏高。所以每次攝入量一定要控制好，平時(shí)多吃蔬菜適當(dāng)鍛煉身體。
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