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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-29 12:37:50 我要投訴
跳僵尸舞是能起到減肥的效果的，因為在跳舞的過程中可以燃燒體內的熱量以及脂肪提高新陳代謝，對減肥都是有幫助的，當然在減肥的過程中也一定要嚴格的控制飲食，少食多餐，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些高熱量油炸食物。
2021-11-29 12:46:02 我要投訴
跳僵尸舞是可以減肥的，可以促進脂肪和熱量的燃燒，促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于體重降低。減肥期間運動的同時，還要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物。
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