跳曳舞可以起到減肥的效果。跳舞也是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。在跳舞的同時(shí)配合節(jié)食,控制熱量攝入身體,在配合跳舞,并且堅(jiān)持下去。這樣是比較健康和科學(xué)的減肥辦法。
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