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失眠多夢的人可以吃些什么呢？

女 | 0個月 2021-11-29 06:44:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：失眠多夢的人可以吃些什么呢？

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2021-11-29 07:27:35 我要投訴

在飲食方面可以多吃一些具有安神作用的食品的，比較常見的一些小米，大豆，葵花籽，核桃等，都是有安神作用，可以多吃的，另外，在中成藥方面也可以吃一些茯苓，是具有明顯的安神作用的。

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2021-11-29 07:49:15 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)情況，在日常飲食和生活中，建議通過局部的營養(yǎng)益氣消食的食物調(diào)理身體，可以配合鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)方法進行治療，比如早日安神補腦液刺5加口服液等藥物。

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