有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 早晨是否要喝白開水？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-11-29 06:58:47 我要投訴
早上起床可以喝一杯白開水，白開水可以幫助潤腸，通便能夠加速腸道的蠕動，可預(yù)防便秘也能夠排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能夠幫助補(bǔ)充晚上丟失的水分?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，降低血液中的黏稠度。
2021-11-29 08:05:43 我要投訴
早晨起來喝一杯白開水對身體有好處，能夠起到清理腸道的作用，將消化道中的雜質(zhì)洗滌、隨尿排出，可以增加腸道的蠕動，促進(jìn)大便的排出，有利于緩解便秘的癥狀，可以促進(jìn)新陳代謝，起到排毒解毒的功效
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