健康咨詢描述: 30多個(gè)小時(shí)沒(méi)睡覺(jué)?,F(xiàn)在感覺(jué)耳鳴頭暈。睡覺(jué)總感覺(jué)人飄起來(lái)了一樣。反而不敢睡了。擔(dān)心猝死?,F(xiàn)在該怎么辦。感覺(jué)有點(diǎn)焦慮了。現(xiàn)在能睡覺(jué)嗎
目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒伴有睡眠障礙,例如過(guò)分擔(dān)心,緊張害怕。而不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量引起失眠。失眠和焦慮情緒可以相互影響。人的睡眠是一個(gè)自然的過(guò)程,機(jī)體本身通過(guò)調(diào)整生物鐘節(jié)律以改善睡眠。平時(shí)需要保持平常心態(tài),睡眠需要順其自然,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。長(zhǎng)期失眠,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽(yáng)虛弱,氣血虧損引起:...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線