中午吃半碗飯，晚上正常吃

      這種情況可能是飲食不太注意，沒有按照正常吃東西，休息不好，所以消化吸收受到影響，體重也會有所下降，會有這方面的問題，可以進(jìn)行一些調(diào)理治療，比如正常飲食，規(guī)律飲食，避免挑食，注意休息，避免熬夜，有可能會有一定的好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能與生理周期激素分泌水平有關(guān)，一般月經(jīng)期也會有輕微的體重下降，熬夜不利于身體健康
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養(yǎng)，鍛煉身體，強身健體

      你好，減肥跟這個飲食有很大的關(guān)系，一般減肥，我們都建議高蛋白，低碳水，你這個低碳水其實就是主食，你吃你自己一個拳頭大小就差不多了，早飯和中飯一定要吃飽，晚飯的時候就吃中飯的70%左右就可以了，再一個就是要白天的時候盡量多喝水，保障1500毫升到2000毫升的溫開水，晚上不要熬夜，因為熬夜不利于代謝，不利于減肥
      以上是對“中午吃半碗飯，晚上正常吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！