常吃韭菜能治療慢性便秘嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-11-28 11:54:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：常吃韭菜能治療慢性便秘嗎？

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2021-11-28 14:41:12 我要投訴

韭菜屬于粗纖維的食物，里面含有大量的纖維素，具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠緩解便秘，也可以平時(shí)適當(dāng)吃一些其他的綠色蔬菜，菠菜，芹菜油菜，這些粗纖維的蔬菜，對(duì)改善便秘的效果都挺好的

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2021-11-28 15:22:02 我要投訴

如果您常吃一些韭菜，這種情況應(yīng)該是說(shuō)韭菜對(duì)于腸道的潤(rùn)滑是有一定的效果的，它是有一定的作用，所以說(shuō)但是吃多了也容易造成一些腸道的功能紊亂，所以說(shuō)不建議多吃，但是少吃一點(diǎn)，應(yīng)該沒(méi)有太大影響。平時(shí)還要注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食的。

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