運動前可以喝熱水嗎？

男 | 0個月 2021-11-28 06:49:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：運動前可以喝熱水嗎？

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2021-11-28 07:00:23 我要投訴

運動前是可以飲用熱水的，當然一定不可大量的飲用，以避免造成運動后導致腸胃不適的癥狀，甚至出現(xiàn)腹痛腹瀉嘔吐的情況，另外在運動后也不可以進行短時間內(nèi)的大量飲水。

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-11-28 10:16:10 我要投訴

運動前是不建議去喝水的，運動喝水會增加腸胃代謝的一個負擔，在運動前40分鐘和剛剛運動完40分鐘左右的一個時間，是不建議去喝水的，對于身體狀況來說是沒有好處的。

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