總是出現(xiàn)頭疼，伴隨精神恍惚。

      病情分析：
      首先我覺得你這種情況屬于太過于敏感和焦慮而引起的，總是糾結(jié)在一些小的事情上，過多的敏感讓你更多的在意與外部的一些事情
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這些小的事情并不會(huì)影響到你的生活，也不想也不會(huì)影響到你身體的健康，所以說你應(yīng)該更多的注意你自身的情緒，不要太過于的焦慮，也不要太過于的緊張。

      病情分析：
      你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？對(duì)工作和學(xué)習(xí)造成了怎樣的影響呢？戴口罩只要是合格的口罩，一般是不影響呼吸的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況首先要排除低血糖，低血壓，還有低血紅蛋白。你現(xiàn)在白天學(xué)習(xí)壓力很大嗎？有沒有時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)？白天盡可能的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，呼吸一下大自然的空氣。也可以做深呼吸放松訓(xùn)練。在網(wǎng)絡(luò)搜索深呼吸放松訓(xùn)練，就有指導(dǎo)語音跟著做。每一次深呼吸都會(huì)吸進(jìn)氧氣，呼出氧化碳。