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偏食要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)好

男 | 32歲 2021-11-27 23:21:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我本來(lái)的體質(zhì)就是比較虛弱的那一種，再加上現(xiàn)在我的工作比較忙，我都沒(méi)有什么時(shí)間去好好吃東西，每次吃的都是一些小零食什么的，不喜歡吃飯菜什么的。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)偏食要怎么辦？可以吃一些什么樣的食物？

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宋凌云
宋凌云 鶴崗市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于小兒呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)常見(jiàn)病多發(fā)病的診治。 幫助網(wǎng)友：11951
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2021-11-27 23:25:27 我要投訴

      建議您吧零食減少或者階段，只要不吃零食，食欲就可能會(huì)上來(lái)，另外盡量把飯菜做的美味一點(diǎn)，你喜歡吃什么主食就吃什么，多吃新鮮的水果蔬菜，可以把你喜歡吃的食物和不喜歡吃的放在一起做

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