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睡覺抖腿反復(fù)導(dǎo)致睡不著

女 | 27歲 2021-11-27 21:49:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺的時候腿突然抖，就睡不著特別難受，不睡覺的時候沒事。就是剛要睡著的時候就抖腿，反反復(fù)復(fù)的睡不著。就最近三天天天都是這樣

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連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友：57040
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2021-11-27 21:52:21 我要投訴

      那你的這種情況也可能是白天特別勞累，或者是平時營養(yǎng)不均衡缺鈣導(dǎo)致的，所以說你睡覺前半小時可以喝上牛奶，睡覺前可以把泡跑自己的腳，然后平時注意補充點鈣，注意保暖

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