經(jīng)常焦慮與飲食有關(guān)嗎？

      焦慮癥與飲食的關(guān)系并不是很密切。如果人體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)樯眢w缺乏維生素B1而導(dǎo)致的，引起焦慮癥的原因有很多，有可能是遺傳因素以及外界環(huán)境因素，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常等因素有關(guān)。

      經(jīng)常出現(xiàn)焦慮的情況，考慮有可能是跟心理壓力大有一定關(guān)系的，跟飲食一般關(guān)系不大，建議一定要適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)的時(shí)間來(lái)鍛煉身體，也要保持充足的睡眠！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常焦慮與飲食方面并沒(méi)有什么直接的關(guān)系，建議平常的話還是要注意放松心情，另外可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行改善，吃一些自己比較喜歡的食物，女性的話吃一些甜食會(huì)比較開(kāi)心。
      以上是對(duì)“經(jīng)常焦慮與飲食有關(guān)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！