高三18歲男，學(xué)習(xí)壓力挺大的，有人建議我
男 | 17歲 2021-11-27 19:05:43
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健康咨詢描述： 高三18歲男，學(xué)習(xí)壓力挺大的，有人建議我11點(diǎn)半睡，兩點(diǎn)半起來(lái)做題，到四五點(diǎn)鐘再睡，然后6點(diǎn)鐘起床高三18歲男，學(xué)習(xí)壓力挺大的，有人建議我11點(diǎn)半睡，兩點(diǎn)半起來(lái)做題，到四五點(diǎn)鐘再睡，然后6點(diǎn)鐘起床，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這樣好一些還是，晚上學(xué)到1點(diǎn)再睡到6點(diǎn)好呢？
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