練腿部會(huì)不會(huì)影響身高？

男 | 18歲 2021-11-27 19:01:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我18歲，170，一直在健身，只是上身（胸肌腹肌二頭肌三頭肌肩部），請(qǐng)問(wèn)練腿會(huì)不會(huì)影響身高？我18歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：我18歲，170，一直在健身，只是上身（胸肌腹肌二頭肌三頭肌肩部），請(qǐng)問(wèn)練腿會(huì)不會(huì)影響身高？我18歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎

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2021-11-27 19:04:37 我要投訴

運(yùn)動(dòng)都是很好的，都可以鍛煉身體，強(qiáng)身健體還可以增高，還可以增加自身的抵抗力和免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響長(zhǎng)高的啊，關(guān)鍵是要多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要讓體質(zhì)過(guò)度的消耗，主要是睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，也可以買一些健身的一些補(bǔ)品