倒立著睡能增高嗎?
男 | 16歲 2021-11-27 18:58:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年16歲了，可是個(gè)子不是很高，我很想快點(diǎn)長(zhǎng)高，因?yàn)楦暗呐笥讯己芨?，就我一個(gè)人矮，我很難受，我試過(guò)喝多方法還是效果不好，最近聽(tīng)說(shuō)可以倒立睡能增高，不知道怎么樣。
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2021-11-27 19:03:14 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉也可以倒立，這可以促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，也有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是關(guān)鍵是多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，游泳，睡覺(jué)前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，多喝點(diǎn)牛奶，中合調(diào)理肯定會(huì)增高
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