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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-15 22:06:08 我要投訴
一般情況下倒立著睡不一定會(huì)增高的，因?yàn)槟愕沽⒅怪廊皇苤厍蛑亓Φ淖饔?，還是有一定的壓縮，你平躺著的話，有可能有利于身高的增長(zhǎng)，但是平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是多做一些跳躍或者是拉伸的一些運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人的身高主要是與遺傳因素，后天的營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)系。
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