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按照科學(xué)的計算方法我還能長高嗎長多高

女 | 15歲 2021-11-27 18:53:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不怎么長個子了
六年級的時候12歲一米四四四五左右，初一上學(xué)期初潮，身高一米四七四八左右，初一下學(xué)期就到一米四九五零那樣兒了，到初二就一米五五，初三就是現(xiàn)在就一米五八，都差不多大半年了沒長個子了，是什么原因？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70159
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2021-11-27 18:56:44 我要投訴

      在正是青春期，也是學(xué)習(xí)緊張的關(guān)鍵時期，一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，而且要保證自己充分的休息和睡眠，合理的安排自己的作息時間，睡覺前多喝牛奶，盡量的不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時每天堅持鍛煉半個小時，也就是跑跑步，跳跳繩，在18歲以前肯定會增高的

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