請(qǐng)問醫(yī)生，我最近沒怎么長高，我還能長多高？

男 | 16歲 2019-10-01 18:40:23 2人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：請(qǐng)問醫(yī)生，我今年16歲，男，身高168，我初二長了七八厘米左右，初三長了兩三厘米，現(xiàn)在高中了，我還能不能再長高啊？我們學(xué)校每天晚上十點(diǎn)半熄燈，但由于種種原因，十一點(diǎn)多才能睡著，早上5點(diǎn)45起床，并且我發(fā)現(xiàn)，我上身非常短，一個(gè)不到160的女生做我前面都當(dāng)我視線，我上身比和我差不多高的男生短十厘米還多呢

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2019-10-01 18:55:38 我要投訴

身高增長的前提是骨骺沒有閉合，如果骨骺沒有閉合，身高就可以持續(xù)增長，直到骨骺完全閉合才會(huì)停止增長。如果骨骺已經(jīng)閉合，身高就會(huì)停止增長。由于骨骺閉合年齡存在個(gè)體差異，不能僅根據(jù)年齡判斷身高是否停止增長。睡眠不足會(huì)影響身高增長。

2019-10-01 19:20 ask92357058hg 追問

我最近長得明顯沒有以前快，以后還會(huì)不會(huì)再有一段時(shí)間長得非?？彀?/p>

2019-10-01 22:06醫(yī)生回答：

正常情況下，身高快速增長期持續(xù)2-4年，然后隨骨齡增長，身高增長速度會(huì)越來越慢，直到骨骺完全閉合，身高增長就會(huì)停止。除非存在抑制身高增長的疾病因素，在影響因素去除后會(huì)有追趕生長

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2019-10-01 18:43:20 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜?？梢匀メt(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高。

2019-10-01 18:44 ask92357058hg 追問

我爸172，媽160

2019-10-01 18:54醫(yī)生回答：

您好！您父母身高不矮，您應(yīng)該還能長高的