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怎樣做，才能既減肥又增高呢？

女 | 16歲 2021-11-27 18:53:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 患者:女年齡:十六

想得到怎樣的幫助：我是一名高中生，可是身高只有148，體重卻是113，我很想長高，也很想減肥，請醫(yī)生叔叔、阿姨幫幫我，謝謝！

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70159
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2021-11-27 18:55:33 我要投訴

      如果過度的肥胖，肯定會影響身高的，身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，這個時候一定要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，多吃一些水果蔬菜，每天堅持鍛煉身體，即可以減肥，還可以長個子，還可以促進生長發(fā)育啊！

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