健康咨詢描述: 問題描述:我媽媽在年輕時(shí)由于生氣導(dǎo)致三天三夜沒有睡覺累了僅閉一閉眼,還有一次也是由于生氣離開了家后被一位好心人領(lǐng)回家第二天醒來后對發(fā)生的一切都不記得了.還有一次與我父親打架頭碰到了地上導(dǎo)致大腦失去了控制第二天醒來后才清醒.從此以后漸漸的開始失眠.在最近幾年前還能睡一兩個(gè)小時(shí).現(xiàn)在連一個(gè)小時(shí)也不能睡了,腦子總是再不停的走神.吃安眠藥也不見效果.當(dāng)然他現(xiàn)在工作也非常累,早起晚睡,很少有休班.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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