健康咨詢描述: 我上高三的時候看到在昏昏入睡的情況下可以背書很快,于是我經(jīng)常半閉著眼睛,把頭弄的低低的,這樣真的是背的挺快的,可是終于有一天我發(fā)現(xiàn)自己真的是很難集中精力,老是昏昏欲睡的,而且渾身無力,我使勁集中精力,卻發(fā)現(xiàn)頭上頂著一很大的東西,于是我想當(dāng)然的認(rèn)為是老是低頭的緣故,把身體內(nèi)的一些不知名的東西從前面弄到后面了,于是我又使勁集中精力,是頭上的哪個東西出現(xiàn),想要弄到后面.我用梳子挎頭,然后感覺到后腦勺很麻,有東西在束縛著,然后又費了很長時間使勁弄這個頭皮,還有脊背,話了好幾天的時間終于打開了這一通道,然后我就整天站在教室后面,使勁的使那些東西從后背向前軀跑,知道后來那寫東西在整個身體越轉(zhuǎn)越快,循環(huán)不斷,真的好痛苦,大家都說我心理壓力大,是想出來的,家里人也領(lǐng)我看過心理醫(yī)生,但我認(rèn)為不是,因為這個,我沒有考上重點現(xiàn)在我已經(jīng)上大二了,,大一我就沒有好好學(xué),我以為會好的我的心情很好,你能幫幫我嗎?我真的想知道怎么才能好,因為我想考研
你好:你這樣的學(xué)習(xí)方法還可以,可是有點極端了,冥想是創(chuàng)造的源泉,可是超過度就會幻想,那會成神經(jīng)病的,所以你的情況不是很差,沒有到幻覺的地步,治療主要得靠你自己,心理調(diào)節(jié)是最重要的.
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