小女孩怎樣才能長高一點？能幫幫我嗎？

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育主要是在兩個階段：1、嬰幼兒時期，0-6周歲；2、青春期，在10-18周歲。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院檢查一下看看有沒有生長激素分泌不足的可能。促進(jìn)身高發(fā)育，需要注意以下三個方面：1、補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物；2、適當(dāng)運動，堅持體育鍛煉，可以跑步、打籃球等；3、保證充足睡眠，不能熬夜，生長激素只有在睡眠中才會分泌。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好不要讓您的女兒熬夜，多吃些有營養(yǎng)的食物，也不要挑食
      指導(dǎo)意見：
      讓她每天慢跑，可以多鍛煉，打籃球都是可以的啊，每天喝一包純奶就有助于長高的

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，9歲女孩，乳房有點發(fā)育，個子一米二五。按照2-10周歲兒童的身高計算公式：年齡x7加70為身高，這么計算的話，您的女兒應(yīng)該是133厘米，比目前實際身高略高一些。
      指導(dǎo)意見：
      身高百分之七十五遺傳父母，百分之二十五與后天環(huán)境和營養(yǎng)、運動等有關(guān)。建議多加強(qiáng)運動，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進(jìn)生長激素分泌、加快骨組織生長；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快長高！
      以上是對“小女孩怎樣才能長高一點？能幫幫我嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！