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對(duì)自身不滿意，想要減肥，是否可以減肥。

女 | 15歲 2021-11-27 08:44:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我在現(xiàn)實(shí)生活中由于身體一些肥胖導(dǎo)致被嘲笑，我馬上就真正滿15了，我想知道在處于青春期的我現(xiàn)年齡是否可以減肥，會(huì)不會(huì)影響身體成長(zhǎng)？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:47:02 我要投訴

      年輕人建議采取科學(xué)有效的減肥方式，不要應(yīng)用減肥藥，對(duì)身體可能會(huì)有危害，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。

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