轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎？？

女 | 12歲 2021-11-27 08:40:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我讀五年級(jí)，今年１２歲，身高１５５ｃｍ，體重５４公斤，在班里超標(biāo)了，可以轉(zhuǎn)呼啦圈減肥嗎，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致子宮破裂？請(qǐng)求告訴，謝謝！:

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我能轉(zhuǎn)呼啦圈減肥嗎？謝謝?。?

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2021-11-27 08:43:03 我要投訴

只要長(zhǎng)期堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈，也能夠起到減肥的功效，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不能吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少達(dá)到60分鐘，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)二兩。

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