減肥半年了，每天晚上轉一個小時呼啦圈

      指導意見：
      您好，你這種情況一般是由于營養(yǎng)不良引起的，是不科學的。要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      根據您的描述，您目前身體處于亞健康狀態(tài)，掉發(fā)和減肥有很大關系。
      指導意見：
      您現(xiàn)在的減肥方法不科學，減肥主要是靠運動和合理飲食，千萬不能不吃飯或一點也不吃主食，這樣會營養(yǎng)缺乏。