吃什么水果會(huì)減肥？

男 | 24歲 2021-11-27 08:37:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我平時(shí)的飲食一直不是很注意，還很喜歡吃零食，體重是一直增加，現(xiàn)在感覺很難看，吃了很多的減肥藥有時(shí)還會(huì)有副作用，朋友說吃水果也能減肥，想問問吃什么水果會(huì)減肥。

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2021-11-27 08:41:11 我要投訴

吃一些蘋果或梨，這些水果熱量低，能夠起到輔助減肥的效果最好，平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這樣對(duì)身體恢復(fù)會(huì)更好一些。

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