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快速減肥方法是不是很傷身體？

女 | 23歲 2021-11-27 08:35:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我挺胖的，所以一直以來(lái)我也很想減肥，但感覺(jué)減肥又很難堅(jiān)持，我朋友說(shuō)讓我吃一個(gè)星期黃瓜，不然吃其它東西，只能喝水，很快速就可以減好幾斤，可我怕傷身體，對(duì)身體不好。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:37:51 我要投訴

      快速減肥對(duì)身體健康不利，有的會(huì)造成集體抵抗力的降低，有的容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)失調(diào)等。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，每周減1~2年就可以，不要減的太快，長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥肯定會(huì)成功。

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