如何安全健康的減肥？

男 | 24歲 2021-11-27 08:31:04 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我身高177，體重卻有220斤，眼看到了該找女朋友的年紀，見了很多女孩子，都嫌我太胖了，我備受打擊，下定決定要減肥，但又不敢吃減肥藥，想問一下如何才能健康安全的減肥呢？

想得到怎樣的幫助：如何安全健康不反彈的減肥？

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2021-11-27 08:34:16 我要投訴

身高177厘米，標準體重應該是72公斤，目前你的體重是明顯超標的，這種情況不但是找女朋友不方便，容易出現(xiàn)身體異常，非常容易患糖尿病以及高尿酸血癥，所以必須逐漸地把體重減下來。

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