懷孕26周、最近老是睡不好覺
女 | 26歲 2021-11-27 07:59:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 懷孕26周、最近老是睡不好覺、動(dòng)不動(dòng)就醒。上個(gè)廁所回來(lái)就睡不著了、或者有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了。這是怎么回事。原先一覺睡到9.10點(diǎn)鐘
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2021-11-27 08:02:25 我要投訴
你好，很高興能為你解答。不要太擔(dān)心，也不用太著急。懷孕的人睡眠都不太好，特別是到晚期，因?yàn)閷殞氃絹?lái)越大的，更不好睡的，建議睡前喝杯牛奶可能會(huì)有助于睡眠的。孕期也會(huì)有一定的抑郁傾向。你白天需要安排一定量的運(yùn)動(dòng)，心情要保持輕松愉快，多想想美好的事情等等，會(huì)有所改善的。
祝你一切順利！
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