健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量差,易醒難入睡,月經(jīng)期更難入睡。幾乎每次月經(jīng)時都會有頭疼(或前或后或來經(jīng)時),平時睡不好也會頭疼。偶爾還會耳鳴。
看你描述患者的情況,睡眠質(zhì)量比較差,經(jīng)常頭暈頭疼,經(jīng)前期左右癥狀會比較加重,這種情況和月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化有明顯的關(guān)系,頭疼明顯的話可以口服布洛芬對癥止痛,如果實(shí)在入睡困難可以口服一些藥物,比如睡眠誘導(dǎo)劑,右左匹克隆,可以用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)整一下神經(jīng)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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