長(zhǎng)期失眠的危害性有哪些？

男 | 29歲 2021-11-27 07:30:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近自己一直處于失眠的狀態(tài)，每次要好久才能睡著，自己吃了一些藥但是一直沒有改善，要是自己這樣一直下去會(huì)怎么樣啊？

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2021-11-27 07:34:56 我要投訴

長(zhǎng)期失眠的話，會(huì)造成機(jī)體不能得到充分的休息，神經(jīng)功能會(huì)失調(diào)，神經(jīng)于興奮性狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)，有的時(shí)候會(huì)影響血糖，那么長(zhǎng)時(shí)間的導(dǎo)致身體免疫力低下，會(huì)并發(fā)其他的疾病。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>