類似回憶強迫癥，不知道具體是什么毛病

健康咨詢描述： 會不斷的重復一句話，想一件事，就害怕自己沒有想周全，然后在做別的事的時候會因為這個分心，然后非常煩躁。近來，又覺得自己好像對即將發(fā)生的事情又害怕發(fā)生的感覺，就比如，明天打算去做一些事，首先是不斷重復怎么去做的細節(jié)，然后事情就要發(fā)生了我卻開心或者積極不起來，又比如洗衣服，明明洗衣機已經(jīng)停了，但是大腦就是不去把衣服拿出來晾曬，心里想著要停了，要停了，就好像有什么不好的事要發(fā)生一樣，然后做事漫不經(jīng)心，總是在告訴自己不要亂想，可是勸解自己的話又被不斷的重復。很是煩躁。我整天眉頭緊鎖，行車都會分心。對了，還有比如等下要去洗碗，但是強迫癥馬上來了，就是一種說不清的東西，然后弄得我就是不能行動去洗碗，大概就是這樣，請問這是什么癥狀。是心理上的嗎。怎么治療或者緩解