有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天我感覺家里藏著壞人,在某個(gè)角落在盯著我。

每天我感覺家里藏著壞人,在某個(gè)角落在盯著我。

女 | 23歲 2021-11-27 05:39:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我在家的時(shí)候或者是我出門的時(shí)候,總覺得有人在某個(gè)角落在盯著我,我在做每件事的時(shí)候心里不知道怎么了,就瞎想總覺得有人在盯著我,我心里還覺得那個(gè)壞人害怕我會(huì)發(fā)現(xiàn)他,會(huì)反過來害我,當(dāng)時(shí)我也不知道怎么了,就同一件事我做好幾遍,心里就想了,我拿行動(dòng)告訴那個(gè)壞人,心里想我在做事,我沒有發(fā)現(xiàn)他,這樣我沒發(fā)現(xiàn)他,他就不會(huì)過來害我了,還有我做每件事的時(shí)候都做好幾遍,做完一遍兩遍的時(shí)候我還覺得那個(gè)壞人在某個(gè)角落害怕我會(huì)發(fā)現(xiàn)他,什么時(shí)候做事做好幾遍的時(shí)候,心里想他應(yīng)該覺得我沒有發(fā)現(xiàn)他,到這樣的時(shí)候我心里才可以踏實(shí),就想我說這樣的情況一天發(fā)生好幾次,我也不知道怎么了,我家是農(nóng)村的,廁所都是在家的院子里面了,有時(shí)候我上廁所總覺得有人在盯著我,我就在廁所的周圍看看有人沒有,有時(shí)候上廁所我都不敢看廁所的周圍,我心里就覺得我不能看,萬一有壞人盯著我怎么辦,我看了他就等于我發(fā)現(xiàn)他了,為什么我會(huì)這樣,而且我還覺得我特別膽小,以前我不是這樣呀,也不知道從什么時(shí)候開始變成現(xiàn)在這個(gè)樣子了,醫(yī)生我到底怎么了。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:43:23 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況屬于心理上的壓力引起的,建議你放松心情,可以到醫(yī)院的精神心理科就診,進(jìn)行一下評(píng)估,可以鍛煉自己的膽量,可以有意識(shí)的去嘗試重復(fù)這樣的意境,恐懼到一定程度就不恐懼了。
      

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