心理醫(yī)生在線查詢：讓我不再想這些

健康咨詢描述： 我是一個12歲的男孩子，我從10歲開始就接觸到《未解之謎》《UFO》這類書，后來我又在網(wǎng)上看了無數(shù)的真實靈異事件和恐怖事件，這些讓我變得特別膽小，六年級之后，到了2020，我在網(wǎng)上看見很多人都在說2020我們要完了，我現(xiàn)在一個人睡覺都是被子蒙住嘴巴，因為我覺得這樣被子會蒙住周圍，讓我看不到“鬼”，還很有安全感。我試著把被子打開，因為我們南方這邊的夏天實在太熱了，結(jié)果我一閉上眼睛就是一個嚇人的女鬼臉，我嚇得立刻把被子蒙住了我的臉。兩天都試著這樣，可我心里還是想著那些真實的恐怖事件，醫(yī)生叔叔，如果你去百度查“靈異事件”的話，百度還會推薦給你更多的靈異事件，什么“林家宅靈異事件”“藍可兒事件”“紅衣男孩事件”啊，我簡直怕死了，我現(xiàn)在才知道我有多么膽小，我之前點進這些推薦時都是好奇的，結(jié)果我一出來就后悔了。唉，我現(xiàn)在天天腦子里都充盈著這些，我該怎么忘掉它??！醫(yī)生,幫幫一個有各種恐懼癥的孩子吧，我要怎么變得膽大且忘掉這些呢？（我是偷偷寫這些的，因為我媽不讓我去看心理醫(yī)生，她體會不到我的痛苦，所以我沒錢懸賞，但是醫(yī)生，希望你能放棄眼前的利益去救一個膽小的孩子）