有心理醫(yī)生在嗎？我感覺心理有點(diǎn)問題

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？如果時(shí)間超過三個(gè)月，是有焦慮癥的可能，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治，如果時(shí)間不長，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽舒緩的音樂，跟家人朋友聊聊天改善一下

      人都會有情緒不好的時(shí)候，如果這種狀態(tài)一直持續(xù)，并通過自身改善緩解不了的話，建議去做做心理疏導(dǎo)，自己多看些心理學(xué)方面的書籍。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一些抑郁的癥狀，應(yīng)該馬上在家人的陪同下，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，在服藥的同時(shí)，最好做一段時(shí)間定期的心理咨詢，你會好轉(zhuǎn)的.
      以上是對“有心理醫(yī)生在嗎？我感覺心理有點(diǎn)問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！