最近在家里無聊想太多焦慮不安

健康咨詢描述： 我最近一直在按一種價(jià)值觀來生活，也就是一種觀念，然后用一種想法反復(fù)控制自己的思想和意識(shí)不要進(jìn)入臆想癥和妄想癥。然后最近對(duì)生活失去了信心一只沉迷在自己網(wǎng)絡(luò)里，腦海里總是有網(wǎng)絡(luò)的畫面。還有反復(fù)控制自己的思維，還有就是想按正確的思維方式去生活，但是這個(gè)正確不是我自己的意識(shí)，是一種價(jià)值觀。因?yàn)槲液ε伦约旱囊庾R(shí)和思維不正確，不理性，害怕會(huì)進(jìn)入妄想癥。然后想用唯物的思維來控制自己不要想太多不切實(shí)際的事情。就是再一休克療法在治療。然后經(jīng)常出現(xiàn)一種念頭，我是思維正確不正確，然后又想是什么想法讓我的思維感覺不正確。就是有一種不相信自己的思維方式，但是又想用自己的思維方式來解決內(nèi)心的焦慮和不好的想法?？偟膩碚f我的感受就是想用正確的思維方式來解決焦慮癥和強(qiáng)迫心理，但是找不到，而且反復(fù)懷疑自己的正確性。就是正確這兩個(gè)字概念突出。比如我為什么吃飯，符合世界的價(jià)值觀嗎。就是要讓自己的思維符合世界觀，正確性