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焦慮不安,頭暈想吐,悶氣

男 | 35歲 懸賞6個健康幣 2021-02-23 08:47:59 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 昨天下午吃了碧根果,青棗,燒鴨,燒肉,花生等熱氣食物,腸胃不適,上兩次廁所了,腸胃舒緩一點?,F(xiàn)在感覺頭暈,后腦勺有悶悶的感覺,提不起精神,焦急地走來走去,將胃里的氣體打出來又可以舒緩一下,但,覺得還是悶悶不樂,難受。

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-02-23 08:50:18 我要投訴

      病情分析:
      當(dāng)你感覺到悶悶不樂的時候心里想的是什么呢?因為人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面那么就會有負面的情緒體驗。
      指導(dǎo)意見:
      飲食引起了腸胃不適,那么就需要慢慢調(diào)理來恢復(fù),由于這樣的不適可能帶來了負面的想法,所以需要去調(diào)整自己的想法積極向上一些。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-02-23 08:51:06 我要投訴

      病情分析:
      首先你可能吃的太過于油膩了,所以造成腸胃的不適,建議你可以可以喝一些溫開水,放緩自己運動的節(jié)奏,可以慢慢的運動。
      指導(dǎo)意見:
      如果不能自行緩解的話,建議你服用一些消食片等藥物,這樣可以提高你的消化系統(tǒng)的消化功能,幫助消化這些食物以后,飲食上還是應(yīng)該注意清淡一些

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-02-23 09:03:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,昨天吃多種食物之后出現(xiàn)腸胃不適,上兩次廁所,可能是暴飲暴食導(dǎo)致腸胃蠕動功能紊亂的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在這種情況首先應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡,適量進行戶外活動促進腸胃蠕動,促進新陳代謝慢慢可以緩解的,希望你不要過于擔(dān)心緊張,學(xué)會調(diào)整自己心情就可以的。
      以上是對“焦慮不安,頭暈想吐,悶氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2021-02-23 09:08:18 我要投訴

      病情分析:
      如果焦慮煩躁情緒不到一個月,只是偶然因為吃食物多,雜,而引起的胃部不舒服而煩躁,可以吃一點助消化的藥物,暫進食流質(zhì),一天后可回復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見:
      平時吃飯要注意,不能吃的太飽,七分飽及可,禁生冷辣食物,多適當(dāng)運動,知道自己因為吃食物多胃部不舒服而引起的焦慮,不是因為雞毛蒜皮的事引起情緒反應(yīng),可不用緊張。

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