有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 記憶力差,注意力不集中

記憶力差,注意力不集中

男 | 26歲 2021-11-27 05:12:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年26歲,來(lái)自江西省新余市的一個(gè)小山村,我總是和別人說(shuō)的話一出門就給忘了,注意力又不集中。感覺(jué)和別人說(shuō)話自己會(huì)很緊張。和別人說(shuō)話緊張的時(shí)間很長(zhǎng)了,大概十幾年了,最近感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重了。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有治療過(guò)。

想得到怎樣的幫助:我想問(wèn)一下這是不是心里有問(wèn)題還是身體有問(wèn)題,如果有問(wèn)題是到正規(guī)醫(yī)院,還是去找心理醫(yī)院?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:17:21 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你才只有26歲,記憶力變差,注意力不集中,這種情況建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷之后,對(duì)癥治療,平時(shí)要放松心情,常出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高自身體質(zhì)。
      

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