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這到底是怎么了，好煩啊，麻煩賜教

女 | 22歲 2021-11-27 05:11:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我最近精神很不好，總是怕這怕那，本來是恐艾，造成特別怕得病什么的，有一次拿在宿舍這個杯子從廁所旁邊經(jīng)過，突然就有個想法，萬一杯子掉廁所里了怎么辦，結果這個想法就越來越清晰，腦中似乎有另一個聲音說你的杯子的確是掉進廁所里的，手上的杯子是撿起來的，最后弄得好像我杯子真的就掉進過廁所一樣，害得都不敢用那個杯子了啊啊啊，難道是壓力太大還是怎么的，這到底是怎么的了？

想得到怎樣的幫助：這到底是怎么了，好煩啊，麻煩賜教

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:13:29 我要投訴

      根據(jù)你的描述，這種情況屬于過度的焦慮和恐懼，建議你及時調整心態(tài)，分散自己的注意力，過度的焦慮和恐懼，給生活和學習會帶來很多麻煩，建議你放松心情。暗示自己沒有什么可怕的，無關緊要。

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