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我得了焦慮恐懼癥,每天晚上已經服

保密 | 0個月 2021-11-27 05:09:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我得了焦慮恐懼癥,每天晚上已經服用了米氮平片,一日3次阿普唑倫片,每次半科,快一個月了,我有時白天工作還是緊張焦慮（每周1-2天）,延續(xù)時間較長,工作時會莫名的產生焦慮恐懼感,想到外面走一圈平復一下心情,晚上睡眠質量也不是很好,請問我該怎么辦

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2021-11-27 05:12:59 我要投訴

得了焦慮恐懼癥，現在正在服藥，已經快一個月了，工作時還是莫名的焦慮，睡眠質量也不是很好，這需要繼續(xù)服藥，建議你放松心情，多出去走走，散散心，保持心情愉快，這樣才能好的快一些。

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

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