21天減肥法有用嗎
女 | 22歲 2021-11-27 01:25:16
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來自未知
健康咨詢描述： 我是女生，身高160CM，體重139斤，想用21天減肥法，只是粗略地了解到3天斷食，8天水果，10天6分飽食，想要詳細(xì)地知道蔬菜水果應(yīng)該要吃什么類型的水果，吃多少？在這期間有什么是不能吃的？
想得到怎樣的幫助：我想在這21天減掉20斤可能嗎？
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2021-11-27 01:28:49 我要投訴
你好，根據(jù)你身體患有肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過度消耗減少，導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，建議在醫(yī)生的想通過飲食控制，增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，進(jìn)行綜合性的調(diào)理身體，避免結(jié)石，或者是不飲食的方法，用對(duì)身體造成損害。
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