每天早醒，有時(shí)候5.6點(diǎn)有時(shí)候7.8不管睡早睡晚
男 | 25歲 2021-11-27 00:10:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每天早上都是很早就醒來(lái)了，不管晚上多晚睡有多累，醒來(lái)的時(shí)間也不固定，期間換過(guò)一次住的地方剛開(kāi)始以為是環(huán)境，一個(gè)星期換很安靜的居住環(huán)境也是這樣，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事
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擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-11-27 00:14:55 我要投訴
每個(gè)人都有生物鐘，考慮是長(zhǎng)期的習(xí)慣導(dǎo)致的，貝要每天能保證在睡眠7小時(shí)以上的話就不用擔(dān)心。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
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