一緊張頭就抖，脖子酸痛，只限于緊張時(shí)特別是面對(duì)老師

女 | 16歲 2021-11-27 00:09:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：學(xué)生，一緊張脖子，頭部就會(huì)抖幾下，按住脖子會(huì)好一點(diǎn)，但是脖子會(huì)不適，有一年多了，之前還是冬天比較常見(jiàn)，現(xiàn)在夏天也犯了，比較著急，最主要的還是對(duì)著老師會(huì)這樣，影響有點(diǎn)大啊

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-27 00:13:38 我要投訴

考慮是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行心理咨詢。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高。