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高低肩造成原因及補救方法

男 | 22歲 2021-11-27 00:08:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道是不是在部隊訓練時導致右肩關節(jié)盂唇撕裂術后形成的高低肩,本人脊柱有略微微的彎曲,不大于10度,目前關節(jié)鏡術后近一年了,是不是肌肉萎縮了?感覺有高低肩這個問題很是困擾,希望醫(yī)生能給點補救建議謝謝!

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
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2021-11-27 00:12:33 我要投訴

      高低肩考慮是長期的不良姿勢或脊柱側彎導致的,可以使用矯正器進行矯正。平時要保持良好的坐姿,抬頭挺胸,睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,海帶,骨頭湯。
      

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