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左腳踝外側一活動腳踝就疼

男 | 18歲 2021-11-26 23:50:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 今天打完球后沒有崴腳不紅不腫走路時有時候會疼一用力就疼

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
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2021-11-26 23:54:38 我要投訴

      考慮是局部滑膜炎導致的,建議口服活血止痛片配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運動,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán),飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質。

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