手淫，心慌害怕，不敢一個人待著
健康咨詢描述： 醫(yī)生我得胃病有兩年多了，現(xiàn)在好了，我以前是開公交車的，在加上我以前經常手淫，導致開車就想上廁所，然后經常飯后就開車胃不舒服，時間長了心里就有了恐懼，到現(xiàn)在有兩年了沒有開車了，但是心里一直都有個恐懼，不敢一個人，飯后也不想開車，只要一開車就心慌害怕，冷靜下來后，就覺得身體很疲憊。
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對于你這種情況，我覺得你是精神因素出現(xiàn)了問題，并不是身體出現(xiàn)了問題，所以你有很大的負罪感。平時特別焦慮和緊張，對于這種情況，我特別建議你找一個心理醫(yī)生咨詢一下。解除你的困惑。
我也覺得是，我這幾天控制了手淫，我腰和背已經不痛了，但是我心里害怕緊張還是有，比如像昨天晚上一樣，我以前喝醉了酒，最多就是吐然后頭有點痛倒在床上過一會就睡著了，可是昨天晚上我就喝一小瓶啤酒，就出現(xiàn)了心里不舒服想吐，問題是我昨晚上出現(xiàn)了心里不舒服想吐，我心里就害怕！
所以你要養(yǎng)成良好的生活習慣。
平時飲食不規(guī)律嗎？有在醫(yī)院做胃鏡檢查嗎？建議規(guī)律飲食，避免飲酒，避免吃辛辣刺激性食物，如果持續(xù)上腹部不適、反酸，建議到醫(yī)院做胃鏡檢查，幽門螺桿菌測試明確診斷，指導用藥。手淫導致精神渙散、精力不集中、乏力等癥狀，避免手淫，適當運動，增強體質。和朋友多交流，保持心情舒暢。如果精神恐懼不能緩解，建議到三甲醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診，配合藥物緩解癥狀。
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